Faça chuva ou faça sol não esqueça do filtro solar!

O protetor solar protege a pele contra o sol. Ele precisa ser usado diariamente, inclusive em dias frios, nublados e também com chuva. O sol pode até estar meio escondidinho, mas continua emanando os seus raios.

E, os raios ultravioletas são os responsáveis pelo desenvolvimento de câncer de pele e outros lesões cutâneas, como manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce.

Procure um filtro solar com fotoproteção adequada ao seu tipo de pele. Além disso, quando estiver na praia ou na piscina lembre de repassar o produto a cada 2 horas. Outra dica é evitar exposição ao sol entre10h e 16 horas.

Na medida certa “pegar” sol trás benefícios. Entre eles: a maior absorção da vitamina D, que previne doenças como a osteoporose. Outro ganho é diminuir a depressão, pois estimula a produção da endorfina. O sol ainda ajuda a regular o ciclo do sono.